Зона воздушно-силовой атлетики (ДЕТИ)

Воркаут СФП-  тренировка, включающая в себя специальные упражнения на турниках, брусьях, кольцах канатах, рукоходах. Акцент делается на работу с собственном весом. На тренировках пропорционально развивается сила, выносливость, гибкость всего тела.  Данное направление является основой и входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики. Подходит для начинающих атлетов.

 Воздушно-силовая атлетика- это спортивная гимнастика в фитнес-формате, на которой изучаются основные статические и динамические элементы: «горизонт», «флажок», отжимания от брусьев, различные выходы на турниках и т.д. Дисциплина способствует гармоничному развитию тела. Занятия проходят на турниках, брусьях, шведских стенках, канатах и гимнастических кольцах. По направлению Воздушно – Силовой Атлетики проводятся соревнования с 2016 года.